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轻松舒缓颈椎疼痛近年来，由于现代人长时间低头使用智能设备和错误的坐姿，颈椎疼痛问题日益严重。颈椎是人体一条脆弱的生命线，如何保护好我们的颈椎成为了当务之急。本文将介绍一种简单易行的颈椎牵引方法——单杠颈椎牵引单杠法。什么是单杠颈椎牵引单杠法？单杠颈椎牵引单杠法是一种基于重力原理的颈椎牵引疗法。它通过身体的重力作用，使颈...